Mandle sú prospešné nášmu zdraviu, pretože sú plné minerálov: predovšetkým zinku, vápnika, draslíka, horčíka, železa; obsahujú vitamíny, nenasýtené mastné kyseliny, vlákninu a bielkoviny. Mandľové oriešky pomáhajú zlepšovať kvalitu vlasov, nechtov a pleti. Viac informácií