Ľan je pôvodom z Egypta, kde sa pestoval už před 5 000 rokmi. Jeho účinok sa často využíva v ľudovom liečiteľstve. Ľanový olej lisovaný za studena obsahuje cenné látky. Ľan zväčšuje objem črevného obsahu, podporuje črevnú peristaltiku, prispieva k pravidelnosti črevné funkcie. Uľahčuje trávenie, pomáha udržiavať žalúdok a tráviaci trakt v dobrom funkčnom stave. Posilňuje pocit plnosti a sýtosti, prispieva k zníženiu apetítu a ku znižovaniu kalorického príjmu, pomáha pri znižovaní telesnej hmotnosti. Priaznivo pôsobí na priebeh menopauzy. Vitamín E prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Viac informácií