PERSEN® good night je výživový doplnok s melatonínom, gabaglycín 6 komplexom, s výťažkami z valeriány, mučenky a kalifornského maku a vitamínmi B3 a B6. MELATONÍN • Prispieva k skráteniu času potrebného na zaspanie. Priaznivý účinok sa dosiahne pri konzumácii 1 mg melatonínu tesne pred spaním. • Prispieva k zmierneniu subjektívnych pocitov únavy po dlhej ceste lietadlom do iného časového pásma (jet lag). MELATONÍN A VNÚTORNÉ HODINY NÁŠHO TELA Melatonín je hormón navodzujúci spánok. Usmerňuje naše cirkadiánne rytmy (CR) – vnútorné hodiny tela. ​CR je biologický proces, opakujúci sa približne každých 24 hodín. Predstavuje spôsob, akým naše telo reaguje na zmeny svetla a tmy počas dňa a noci. CR kontroluje produkciu melatonínu, hormónu spánku, ale tiež aj kortizolu, ktorý ovplyvňuje bdelosť. Svetlo potláča tvorbu melatonínu, čím nás udržuje bdelých. Večerný nedostatok svetla podporuje uvoľňovanie melatonínu a pripravuje naše telo na spánok. Ak je melatonínu v organizme nedostatok, človek môže trpieť poruchami spánku. Vtedy nastáva čas na užitie melatonínu. VITAMÍNY B3 A B6 Prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému, k správnej funkcii psychiky a k zníženiu vyčerpania a únavy. Výživový doplnok 000747560/2025/04 Viac informácií