L-Tryptofan je esenciálna aminokyselina nevyhnutná pre tvorbu serotonínu. Serotonín je prenášač nervových vzruchov v centrálnom nervovom systéme a je dôležitý pre udržanie emočnej rovnováhy a vnútorného kľudu. Účinky L-Tryptofanu: Pomáha udržať pozitívnu náladu a dobré kognitívne funkcie. Podporuje optimálnu relaxáciu, mentálnu a fyzickú rovnováhu. Prispieva k udržaniu normálneho spánku. Viac informácií